雖然在我們的色彩分析儀評測中，實測的數據一般都不能達到標稱值，主要集中在250cd/m2左右，但是這個數據看來仍然是遠遠高于Macwelt的研究人員的100cd/m2的健康標準。既然如此，為什么我們在日常的使用中卻很少發現這個問題的存在呢？筆者認為，錯誤的使用習慣是其根源。即使我們的顯示器亮度超過500cd/m2，只要我們的眼睛適應了這種亮度，當我們把顯示器亮度調回200cd/m2的時候，我們也會覺得200cd/m2的亮度太暗。正是這種錯誤的習慣使得高亮度對我們眼睛的危害不斷地在無形中發生。

二、健康的亮度是多少?

市售液晶亮度普查

　　筆者對現存在我們PConline評測室的十多臺液晶顯示器進行了簡單的調查，發現絕大部分的液晶顯示器默認亮度都是100%，僅有小數的幾款產品亮度設定在90%，如AOC 917Fwx，默認亮度低于90%的一臺也沒有。為什么廠家都喜歡把亮度設置為100%？其實理由很簡單，較高的亮度能夠讓人感覺顯示畫面更加艷麗，對于亮度參數的追求本身源于電視機，目前液晶電視機的亮度普遍都在500cd/m2以上。而一些特別的技術，如動態對比度，局部增亮等的技術其研發初衷都多多少少包含了對高亮度的追求。然而很多消費者在購買液晶顯示器的時候，通常都會以購買現場的第一感覺作為判斷標準，默認的高亮度能夠讓消費者對產品留下較好的印象。

默認100%亮度幾乎是行業標準

健康而實用的亮度在哪里？

　　按照Macwelt的研究指出，當顯示器亮度達到100cd/m2的時候，使用液晶顯示器就會引起視覺疲勞，然而筆者在進行了簡單的嘗試，當把亮度調節至100cd/m2左右的時候，畫面明顯偏暗，在游戲中，一些較暗的場景幾乎無法很好地顯示。因此筆者認為，100cd/m2的亮度是建立在CRT的基礎上的，對于液晶顯示器，這個亮度標準應該有所提高。因此筆者估算，液晶顯示器中的健康亮度應該在120cd/m2到150cd/m2之間。

如何調出最佳的亮度？

　　既然確定了健康的亮度應該在120cd/m2到150cd/m2之間，那么我們就可以進行真正的亮度調節了。然而只要比較關心我們的顯示器評測的網友相信都會了解到在顯示器的亮度方面還有一個亮度不均勻性的參數。因為顯示器的燈管排布問題，顯示器中的每一個點其亮度都有差異。一般來說，亮度最高的是屏幕中央，而亮度最低的則是屏幕的邊緣。所謂亮度不均勻性就是顯示器最低亮度的點與最高亮度的點的亮度比值。一般來說，75%的亮度不均勻性已經屬于比較優秀的水平，然而隨著液晶制造技術的提升，目前市面上的主流產品其亮度不均勻性已經能夠普遍達到80%以上。因此在本次對健康亮度的探索中，筆者按照80%的亮度不均勻性進行。按照如此測算，在經過調節后，液晶顯示器在設置為比較健康和實用的亮度時，屏幕中點的亮度應該在150cd/m2到187.5cd/m2之間。